Jak znaleźć wygodny materac do spania w ciąży? Jak spać w ciąży wygodnie i czy naprawdę materace piankowe zwalczają bezsenność w ciąży? Sprawdź, na czym i jak spać w ciąży wygodnie oraz jak ważny jest sen w ciąży. Dlaczego warto zainwestować w dobry materac do spania w ciąży?
Dobry materac do spania jest ważny przez całe życie, jednak w czasie ciąży jakość materaca nabiera zupełnie innego znaczenia. Większość kobiet cierpi na bezsenność w ciąży, ponieważ nie może znaleźć wygodnej pozycji. Najlepszy dla kobiet w ciąży jest piankowy materac, wykonany z termoplastycznej pianki, która dopasowuje się do anatomicznego kształtu ciała. Ponadto charakteryzuje się zwiększoną powierzchnią podparcia i mniejszym naciskiem na ciało, co rozwiązuje problem zakazu spania na prawym boku w ciąży. Materace piankowe pod wpływem ciepła ludzkiego samoczynnie się dopasowują do ciała i ułatwiając znalezienie wygodnej pozycji do spania. Ponadto nie blokują przepływu krwi, ponieważ ucisk na ciało jest mniejszy i nie zamykają się naczynia krwionośne. Jeśli więc zdarzy Ci się spać na prawym boku, nie zaszkodzisz dziecku. Ponadto materac do spania z pianki termoplastycznej sprawia, że kręgosłup nie wygina się, co oznacza, że bóle kręgosłupa w ciąży są mniejsze.
Jesteś w ciąży i nie wysypiasz się? A może dopiero planujesz dziecko, ale czujesz, że Twój materac nie dostarcza Ci komfortowego wypoczynku? Koniecznie zajrzyj na stronę sklepu Art Medic Viscotherapy i zamów materac piankowy. Znajdujące się w ofercie sklepu materace piankowe sprawdzą się idealnie nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także osób cierpiących na bóle kręgosłupa czy bezsenność niewiadomego pochodzenia.
Najlepszy materac dla kobiet w ciąży to piankowy materac
Piankowy materac do spania dla kobiet w ciąży to najlepszy wybór. Piankowy materac zwalcza bezsenność i ból kręgosłupa. Kobiety w ciąży, które śpią na materacu piankowym, wysypiają się, nie szukają w nocy odpowiedzi jak spać w ciąży, tylko delektują się spokojnym i wydajnym snem. Materace z pianki termoplastycznej dzięki temu, że dopasowują się do kształtu ciała, są komfortowe nawet w ostatnim trymestrze ciąży. Ponadto, sprawiają, że przeciążony kręgosłup w nocy odpoczywa, dzięki czemu nie boli przez cały dzień.
Zastanawiasz się, na którym boku spać w ciąży? Optymalną pozycją jest spanie na lewym boku, na materacu piankowym spanie na zalecanym lewym boku nie będzie żadnym problemem, ponieważ szybko znajdziesz wygodną pozycję do spania. Jeśli zdarzy Ci się przekręcić przez sen na prawy bok, też nie zaszkodzisz dziecku, ponieważ piankowy materac ma większą powierzchnię podparcia i krew krąży równomiernie po całym organizmie. Kolejną zaletą materacy piankowych są właściwości antyalergiczne i antybakteryjne, a jak wiadomo kobiety w ciąży, mają obniżoną odporność i nawet niegroźne bakterie mogą wywoływać infekcje i stany zapalne.
Jak ważny jest sen w ciąży?
Sen w czasie ciąży pozwala na regenerację całego organizmu, naładowanie akumulatorów na kolejny dzień. Zmniejsza napięcie mięśni, co jest bardzo ważne, ponieważ większość kobiet skarży się na bóle mięśni i kręgosłupa. Ponadto spokojny wydajny sen poprawia nastrój, relaksuje i sprawia, że masz lepszy humor, a jak wiadomo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Dobry regenerujący sen w ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia nadciśnienia i ułatwia poród oraz podwyższa odporność organizmu. Ciąża to ostatni dzwonek na odpoczynek i przespanie całej nocy. Wkrótce po narodzinach dziecka, o wysypianiu się będziesz mogła zapomnieć na kilka kolejnych miesięcy. Wówczas dobry materac do spania, na którym będziesz wypoczywać szybciej, będzie na wagę złota.
Jak ważne jest łóżko, na którym śpisz w ciąży?
To na czym śpisz w ciąży, ma ogromny wpływ na to, czy śpisz i się wysypiasz. Większość kobiet ma problemy z zasypianiem lub cierpi na bezsenność w ciąży. Główną przyczyną bezsenności w ciąży jest brak możliwości znalezienia komfortowej pozycji do spania. Jeśli zdarza Ci się przez pół nocy szukać wygodnej pozycji do spania. A przez drugie pół nocy budzisz się co kilkadziesiąt minut, prawdopodobnie śpisz na niewygodnym łóżku lub zużytym materacu. Nie kupuj jednak zwykłego materaca i nie wymieniaj starej wersalki na nową, to nie pomoże. Tylko materace z pianki termoplastycznej są w stanie dopasować się do kształtu twojego ciała, zapewniając komfortowy, zdrowy i spokojny sen w ciąży.
Nie ignoruj bólu kręgosłupa i bezsenności w ciąży! Masz problem z zasypianiem i każdego dnia towarzyszy Ci ból kręgosłupa. Wymień dotychczasowy materac na materac piankowy i zapomnij o bezsenności w ciąży.
